Blog

Hej!
🧘‍♂️czy macie tak, że boli was coś? ale przyczyna bólu nie jest znana? Zrobiliście już wszystkie możliwe badania i nic nie wyszło? lub brakuje wam energii życiowej, mimo że jesteście zdrowi, niby wszystko jest ok, a jednak rano trudno wstać. Zapał lat młodzieńczych dawno przeminął i mamy wrażenie, że działamy na "oparach"?

🧘‍♂️Za mną kolejny kurs z zakresu psychosomatyki! Dlatego postanowiłem stworzyć przestrzeń do pracy z "głową" poprzez ciało :)

🧘‍♂️Mam pełne przekonanie, że ciało jest "ekranem" umysłu, a dokładniej podświadomości. Ciało poprzez uczucia/układy napięć informuje nas o tym co dzieje się w naszym wewnętrznym świecie. Czy żyjemy zgodnie z nami samymi, czy w wewnętrznym konflikcie, który niszczy nas od środka?

🧘‍♂️Dlatego stworzyłem przestrzeń do tego, żeby popracować nad naszym wnętrzem, poprzez ciało ☺ Nie jestem psychologiem, nie będę wam doradzał co macie zrobić w konkretnych sytuacjach (w sumie to psycholog zazwyczaj, również tego nie robi ;)). Pomogę wam natomiast, popracować z waszą głową ;) poprzez wasze ciała, żeby pomóc ciału i zarazem głowie ;)

🧘‍♂️Dla kogo to jest:
- dla osób odczuwających wypalenie, przewlekłe zmęczenie.
- dla osób odczuwających bóle, których przyczyny trudno ustalić (nie było urazu, wypadku, żadnej nietypowej sytuacji, a nagle zaczął boleć kręgosłup lub boli brzuch, jednak wykonano szereg badań wykluczono stan chorobowy, stwierdzono, że przyczyna jest psychosomatyczna).
- odczuwających silne emocje takie jak złość, smutek, depresja, lęk (wspomagająco gdy pracujemy z psychoterapeutą, psychiatrą. psychologiem)

🧘‍♂️Co będziemy robili podczas tej 2 godzinnej sesji?:
-przede wszystkim dobrze się bawili ;) ponieważ najlepiej uczymy się poprzez zabawę i miłe doznania.
- uczyli się wielu ważnych technik uwalniania emocji zablokowanych w ciele.
- obserwowali gdzie ciało tworzy napięcia i co chce nam przez to powiedzieć.
- uczyli się kilku prostych technik automasażu, które codziennie, na bieżąco będą zdejmowały z nas napięcia.
- poznawali różne techniki stymulacji m.in. nerwu błędnego odpowiedzialnego za wprowadzanie naszego ciała w stan odprężenia.
- uczyli się prostych technik pracy z ciałem, po to aby przywróć lepszą komunikację ciała i umysłu, zmniejszyć napięcie mięśniowe, poprawić zakresy ruchu i zwiększyć swobodę i elastyczność w tkankach (stretching, elementy jogi, techniki oddechowe itd)
- poznawali codzienne rutyny, które wprowadzą nas na nowe tory, prowadzące ku zdrowiu i lepszemu samopoczuciu.
- otrzymamy masaż w punktach największych napięć i blokad energetycznych.

Serdecznie zapraszam
Daniel ☺️🙏❤️

https://nurtem.pl/produkt/35/sesja-life-balance-120min