Zapraszam serdecznie na zajęcia grupowe w każdy poniedziałek oraz środę o godzinie 18:30. Podczas ćwiczeń:
- usprawniamy całe ciało,
- zmniejszamy poziom stresu,
- podnosimy energię życiową,
- pracujemy różnymi metodami od treningu medycznego, stretchingu, ćwiczeń siłowych z własnym ciężarem, poprzez elementy jogi, pracy oddechowej, relaksacji, kalisteniki i wiele wiele innych, tak aby przywrócić ciału jego pełne zdolności do regeneracji.
- koszt zajęć to 100zł x 1 raz w tygodniu w wybrany dzień (poniedziałek lub środa) lub 200zł x 2 razy w tygodniu.